每晚睡前喝牛奶会导致体重增加吗？从医学角度解析睡前喝奶的影响
每天晚上睡觉总是吃奶会变大吗有人认为每天晚上睡觉前喝一杯牛奶可以帮助增加体重，但实际上，这并不一定会让你变得更大。每个人的身体代谢和消化能力不同，所以喝牛奶可能对有些人有效，对有些人则没有太大影响。要增加体重，还...
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