松紧程度与水分含量：哪个更为重要？探讨舒适与保湿的平衡

松紧重要还是水重要

在进行运动时，很多人都会关注穿着的衣服是否合身，特别是运动服的松紧度。其实，松紧度固然重要，但更重要的是保持身体的水分平衡。在运动过程中，身体会大量流汗，如果没有及时补充水分，就会导致脱水，影响身体的健康。因此，无论运动时穿着的衣服松紧如何，都要注意保持充足的水分。

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