揉豆豆的基础手法：轻松学会正确揉捏，释放压力，提升健康生活

揉豆豆的基础手法

揉豆豆是一种古老的按摩手法，可以有效地舒缓肌肉疲劳和紧张。在进行揉豆豆的基础手法时，需要先将双手搓热，然后用指腹轻柔地按摩豆豆部位，以促进血液循环和放松肌肉。这种手法可以在家中自行进行，也可以寻求专业按摩师的帮助。

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