松紧抑或水重：究竟哪个更为重要？探讨身体健康中的关键因素

松紧重要还是水重要

在进行运动时，很多人都会关注到穿着的衣服是否合身，是否够松适。其实，松紧和水分对于运动同样重要。适当的松紧可以让身体更舒适地进行运动，而充足的水分则可以保持身体的水分平衡，避免脱水。

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