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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和安抚的作用，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑感。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，都可以在一定程度上缓解焦虑。

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吃花核心流水喝是一种古老的饮食习惯，特指以花核心为主料，加入流水煮熟后食用。花核心富含蛋白质和维生素，而流水则可以帮助花核心更好地煮熟。这种饮食方式被认为有助于补充营养，促进消化，是一种健康的饮食方式。

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的小说题材，通常描述主人公意外穿越到游戏世界中，并与各种NPC（非玩家角色）展开故事。这类小说常常融合了游戏元素和奇幻故事情节，吸引了大量读者的关注。

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