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有些人在说话的时候会不经意地发出嗯的声音，同时还伴随着喘气的声音。这种声音可以用“喘吁吁”、“呻吟”等词语来形容，通常带有一种轻微的疲惫和无奈的感觉。

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一边敷面膜一边下奶是一种比较特殊的护肤方式，对于一些产后妈妈来说可能会有一定的效果。但是，具体效果还需要根据个人体质和情况来决定，最好在专业人士的指导下进行。