究竟是松紧重要还是水分重要？探讨服装设计中的关键因素

松紧重要还是水重要

在健身运动中，很多人都会关注到穿着的松紧程度和饮水量的问题。穿着过紧或过松的衣服会影响到运动的舒适度和效果，而饮水量的不足则会导致身体缺水，影响运动的持久性和效果。因此，在健身过程中，既要注意穿着的舒适度，也要注意保持足够的水分摄入。

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