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揉豆豆的基础手法

揉豆豆是一种传统的按摩手法，可以有效地舒缓肌肉疲劳和紧张。在揉豆豆的基础手法中，需要用手指和掌心轻柔地按摩肌肉，以促进血液循环和放松肌肉。这种手法可以在家中自行进行，也可以寻求专业按摩师的帮助。

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