“营养与健康：秋葵适合青少年食用吗？”

秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种非常营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，对人体健康非常有益。对于未满十八岁的人来说，适量食用秋葵是非常好的。秋葵中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进儿童的消化和免疫系统发育，因此可以适当地加入他们的膳食中。

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