小妇人：真情呈现，感动不断的家庭情谊敬请观赏

小肚子灌得鼓鼓的

小肚子灌得鼓鼓的，是很多人在饭后常常会遇到的问题。这种情况通常是由于吃得过饱或者消化不良引起的。为了避免小肚子鼓鼓的情况发生，我们应该注意控制饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持适当的运动，帮助消化。

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