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松紧重要还是水重要

在进行运动时，很多人都会关注穿着的衣服是否合身，是否够舒适。其实，对于运动来说，松紧和舒适度固然重要，但更重要的是保持足够的水分补给。适当的松紧可以提高舒适度，但如果缺乏水分补给，容易导致运动后出现脱水症状，影响身体健康。

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