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贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的减肥方法,但其效果因人而异。这种动作可以锻炼腹部和腿部肌肉,但并不能单独减掉脂肪。要想减肥成功,还需要配合健康饮食和适量运动。此外,贴墙躺在床上双腿叉开时,要注意姿势正确,避免受伤。
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