贴墙躺在床上双腿叉开能减肥吗
贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的瑜伽动作,可以帮助拉伸大腿和髋部的肌肉,同时也可以促进血液循环。虽然这个动作可能会让人感到有些尴尬,但是它并不能直接减肥。要想减肥,还是需要通过均衡饮食和适量运动来达到理想的效果。
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