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在进行长时间的电竞比赛或游戏时，正确的坐姿和姿势非常重要。将身体按在电竞椅上，可以有效地减轻腰部和背部的压力，保持良好的身体姿势。这样不仅可以减少腰背疼痛的发生，还能提高游戏时的舒适度和专注度。

按摩是一种常见的放松方式，也可以帮助提高性功能。按摩特定的部位，如腰部、腹部和大腿内侧等，可以促进血液循环，增强性功能。但是需要注意的是，按摩时要选择适当的力度和方法，以免造成不良影响。