适合未成年人食用的秋葵吗？营养专家来解答

秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种非常健康的蔬菜，富含维生素和矿物质，对身体有很多好处。对于未满十八岁的人来说，适量食用秋葵是非常有益的。秋葵中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，秋葵还含有维生素C和维生素K，有助于增强免疫力和促进血液凝结。

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