保持水分摄入，健康有道为什么连续饮水不能阻止小便的重要性

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一直喝水不让尿捂着是一个健康饮水习惯的建议。适量的饮水有利于身体代谢和排毒，但是过量饮水不让尿会增加肾脏负担，不利于健康。所以要适量饮水，保持正常的排尿习惯。

关于一晚上不拔出来会怎么样的问题，知乎上有很多讨论。一般来说，如果指的是耳机或者其他设备，长时间不拔出可能会影响设备寿命和使用体验。但具体情况还是要根据设备类型和使用情况来具体分析。