松紧重要还是水重要
在进行运动时，很多人都会关注到穿着的衣服和鞋子的松紧程度，认为这对于运动的舒适度和效果有着重要的影响。然而，同样重要的是保持足够的水分摄入。适当的松紧可以确保肌肉活动时的舒适度和灵活性，而充足的水分摄入则可以保持身体的水平衡，促进新陈代谢和运动后的恢复。
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