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贴墙躺在床上双腿叉开是一种常见的减肥方法，但其效果因人而异。这种方法可以帮助加强腹部和腿部肌肉，但并不能直接减掉脂肪。要想减肥，还需要配合健康饮食和适量运动。贴墙躺在床上双腿叉开可以作为辅助方法，但并不是唯一的减肥方式。
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