小太妹免费MP3下载安装指南，10月份有雨吗？

小肚子灌得鼓鼓的

小肚子灌得鼓鼓的，可能是因为吃得太饱了，也可能是因为消化不良。要注意控制饮食，避免暴饮暴食，多吃一些易消化的食物，如蔬菜水果等。另外，适量运动也是很重要的，可以帮助加快消化，减轻小肚子的鼓胀感。

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向日葵、黄瓜、榴莲、丝瓜都是很常见的食材，它们可以一起吃，但要注意搭配。向日葵和黄瓜可以做成沙拉，榴莲可以做成甜品，丝瓜可以炒菜。不过，榴莲不宜与其他食材一起食用，因为榴莲性温味甘，易引起腹泻，最好单独食用。

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