美式忌保罗讳1-4
在美国，有一种被称为“美式忌保罗讳”的饮食习惯，即避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物。这种饮食习惯被认为有助于保持健康和体重控制。人们在日常生活中会尽量避免食用含糖量过高的食物，如糖果、甜点等。
美式忌保罗讳 2
除了避免高糖、高脂肪和高盐的食物外，美国人还会尽量避免食用加工食品和快餐。他们更倾向于选择新鲜、天然的食材，如水果、蔬菜、全麦面包等。这种饮食习惯被认为有助于减少慢性疾病的发生。
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