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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有舒缓神经、减轻焦虑的功效。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，对缓解焦虑有一定的帮助。

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“吃花核心流水喝”是一种古代的养生方法，流传至今。它主要是指在饮食中注重吃花、核心食物，如玫瑰花、菊花等，同时多喝流水，保持身体的水分平衡。这种养生方法被认为有助于清热解毒、美容养颜。

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的小说题材，讲述主人公穿越到游戏世界或者虚拟世界中，与各种NPC（非玩家角色）展开各种奇幻冒险的故事。这类小说常常融合了游戏元素和奇幻情节，深受读者喜爱。

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