小腹鼓鼓的真相：揭秘臃肿的腹部膨胀为何难以减少

小肚子灌得鼓鼓的

小肚子灌得鼓鼓的，是很多人在饭后常常会遇到的问题。这可能是因为吃得过饱，或者是消化不良导致的。为了避免小肚子鼓鼓的情况发生，我们应该注意控制饮食，避免暴饮暴食，多吃一些易消化的食物，比如蔬菜水果等。

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