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100种晚上禁用的app大全

晚上使用手机时要注意保护眼睛，避免影响睡眠质量。有些app在晚上使用会刺激大脑，导致难以入睡或睡眠质量下降。因此，建议在晚上禁用一些刺激性强的app，如游戏类、社交类等。

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