美式忌保罗讳1-4
在美国，有一种传统的饮食文化叫做“美式忌保罗讳”，它是一种将食物分成四个部分，分别代表着主食、蔬菜、蛋白质和水果的饮食方式。这种饮食方式被认为是一种健康的饮食习惯，可以帮助人们摄入均衡的营养。
美式忌保罗讳 2
除了分成四个部分的饮食方式外，美式忌保罗讳还强调食物的新鲜和多样性。人们应该尽量选择新鲜的食材，避免过多的加工食品。此外，每天应该摄入不同种类的食物，以确保获得各种营养。
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